パーソナルトレーニングでは会員様の目的達成を目指して
トレーニング指導をしていきます。
プライベート空間でのトレーニングなので
周りを気にせず、主婦の方は子供連れでもトレーニングができます
トレーニング以外にも整体や骨盤矯正などの
施術もコースに含まれており
日常の疲れ解消やカラダのメンテナンスができるのが
B-AXISの特徴です
こういう方にオススメ!
こういう方にはおすすめできません
トレーニングの流れ
- 1.カウンセリング
体組成計で体重・体脂肪率・BMI値など測定を行い現状把握をします。
現状を把握した後はこれからどうカラダを変えたいのか目標を決めます - 2.改善点の割り出しとトレーニングメニューの考案
現状と目標を照らし合わせて会員様にどのようなトレーニングが
最適なのかを考えメニューを作成していきます
初心者の方でも効果的にトレーニングができるように 段階を踏んでいくトレーニングメニューを作成するので
安心してトレーニングができます - 3.トレーニングとフィードバック
トレーニングを開始していきます。
B-AXISのトレーニングの特徴はカラダのメカニズムを学ぶ事ができる事です
カラダの知識なくしてカラダを変える事はできません
トレーナーがわかりやすく丁寧に指導するので結果を出す事ができています
トレーニングを通してカラダの悪い癖や改善点などを的確にフィードバックし
無駄のない効果的なトレーニングをしていきます - 4.アフターケア
B-AXISは整体院が併設してますのでトレーニング後にマッサージや骨盤矯正など
体を受ける事ができます。トレーニング後にしっかりカラダを整える事で
疲れを残さないカラダづくりをしていきます
Price
＜50分＞
・コンディショニングを受ける際、保険証の提出をお願いいたします。
・回数券代の返金はできませんのでご了承ください。