ダイエット・ボディメイクコース

就職活動で印象を良くしたくて入会しました。当時95kgありましたがマイナス15kgに成功し就職先も無事に決まりました。トレーニングはもちろんキツイ時もありましたがトレーナーの方が「無理せずできる範囲でやりましょう」と声をかけてくれるので継続する事ができました。
ダイエットは運動と食事のバランスが大事とわかっていてもキツイ・辛いが先行して憂鬱でしたが「できる範囲で継続する事が大切」と知りストレス最小限でダイエットできました。

結婚式の10ヶ月前から式に向けてダイエットを開始。体重を落としてスタイル良く結婚式に臨みたいの一心で入会しました。ただ、トレーナーの方とカウンセリングで「痩せるだけではスタイルが良くなる事はありません。痩せる事も大切ですが、姿勢にアプローチして姿勢改善すればスタイルが良くなりますよ。」と言われ、確かにと納得しました。
痩せるだけでスタイルが良くなると思い込んでいたので勉強になりました。
パーソナルは知識も学ぶ事ができる教習所みたいな場所なんだなと実感しました。
今はダイエットコースと併用でコンディショニングコースも通っています。

健康診断で糖尿病予備軍と言われ糖尿病予防として入会しました。トレーニングはしゃべりやすいトレーナーなのでキツイですが楽しく続けられています。食事の話、運動の話、病気の話、いろんな情報を得る事ができるジムだと思います。勉強になります。だらしない食生活でしたがトレーナーが少しずつ食生活を変えましょうと声をかけてもらい食事のアドバイスも受けていますが、ストレスなく食事管理ができています。この食事管理なら自分でもやれると思えるやり方なのでこのジムはお勧めです。