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Exercise is Medicine
～運動は健康を作る良薬～
今、自分の体型や身体の痛み・不調で悩みはありませんか？
解決策の1つとして運動をお勧めします。
健康的な身体作りに運動は必須項目で薬で運動を補う事はできません。
ただ、『キツイ』『ツラい』といった高負荷に偏った運動ではなく正しい身体の使い方や知識の習得、日常生活にどう運動を取り入れるかなど継続できる範囲内での運動の習慣化などが大切です。
『ジムがキツイ』『運動がツラい』ではなく『運動で身体が楽になった』『ここのジムで身体が変わった』と思っていただけるよう運動分野と整体分野を活用しみなさんが楽しみながら目標達成できるようお手伝いしていきます。
Exercise is Medicine
～運動は健康を作る良薬～
今、自分の体型や身体の痛み・不調で悩みはありませんか？
解決策の1つとして運動をお勧めします。
健康的な身体作りに運動は必須項目で薬で運動を補う事はできません。
ただ、『キツイ』『ツラい』といった高負荷に偏った運動ではなく正しい身体の使い方や知識の習得、日常生活にどう運動を取り入れるかなど継続できる範囲内での運動の習慣化などが大切です。
『ジムがキツイ』『運動がツラい』ではなく『運動で身体が楽になった』『ここのジムで身体が変わった』と思っていただけるよう運動分野と整体分野を活用しみなさんが楽しみながら目標達成できるようお手伝いしていきます。
ブログ
B-AXISってどんなジム？
POINT 01
マンツーマンでのトレーニング指導
B-AXISはマンツーマンでトレーニング指導をします。
なので、トレーニング初心者の方や高齢の方でも効果的なトレーニングが可能です。
トレーナーがしっかりサポートするので安心してトレーニングができます。
POINT 02
運動や食事の知識が学べるジム！
B-AXISには豊富な知識を持ったトレーナーが在籍しており、身体の使い方から運動の知識、効果的な食事の摂取の仕方など学びながらトレーニングする事が可能です。その人の生活習慣に合わせたアドバイスをするので無理なく運動の習慣化や食事改善ができます。
POINT 03
整体・骨盤矯正を組み合わせて効果的なトレーニング！
B-AXISはトレーニング分野と整体分野の両方からアプローチします。
トレーニングと整体・骨盤矯正を組み合わせる事で身体の関節可動域が向上し効果的なトレーニングが可能になります。
コース
運動で不調改善！整えるトレーニング！
コンディショニングコース
《コンディショニングとは？》
トレーニングと聞くと“鍛える“と発想してしまいがちですがコンディショニングは“鍛える“ではなく“整える“事を目的に行うトレーニングです。医療分野とトレーニング分野を組み合わせたシステムで多くのアスリートが導入しています。身体の不調や痛みを改善できるトレーニンングです。
整体・骨盤矯正も活用！理想の身体へ！
ダイエット・ボディメイクコース
《健康的なダイエットをしよう》
B-AXISのダイエットコースは短期間で体脂肪を落とすような事はしません。これには理由があります。単純にリバウンドする確率が非常に高いからです。
ダイエット＝運動と思われがちですが、ダイエットを成功させる為にはダイエットの土台となる『生活習慣』を整える事が重要になります。
そこから運動を生活習慣に加える事でダイエットは成功します。
B-AXISではトレーニング指導・食事アドバイス・生活習慣アドバイスをし健康的なダイエットを成功できるようサポートします。
スタッフ紹介
園田 祐一郎
Sonoda Yuichiro
| コメント | コンディショニング担当の園田です。コンディショニングとは単に筋力を鍛えるのではなく、 身体の機能を整え、根本的な問題(肩こり、腰痛などの不調、姿勢・骨盤などの歪み、関節の動きなど)を改善する事に重点を置いたトレーニングです。そこに当店の強みである整体・骨盤矯正などを組み合わせる事でトレーニング効果を最大限に引き出します。 身体の不調や痛みで悩まれてる方は是非一度当店のコンディショニングを受けてみてください。 新しい解決策が見つかると思います。一緒に健康的な生活を作っていきましょう。 |
| 資格 | 柔道整復師 NASM-PES(全米スポーツ医学アカデミー) FMS Lv,1 Lv,2 R-CCC(R-Body公認コンディショニングコーチ) TRX公認トレーナー |
| 趣味 | サッカー観戦 |
| 担当コース | コンディショニングコース 整体 |
園田 祐一郎
Sonoda Yuichiro
| コメント | コンディショニング担当の園田です。コンディショニングとは単に筋力を鍛えるのではなく、 身体の機能を整え、根本的な問題(肩こり、腰痛などの不調、姿勢・骨盤などの歪み、関節の動きなど)を改善する事に重点を置いたトレーニングです。そこに当店の強みである整体・骨盤矯正などを 組み合わせる事でトレーニング効果を最大限に引き出します。 身体の不調や痛みで悩まれてる方は是非一度当店のコンディショニングを受けてみてください。 新しい解決策が見つかると思います。一緒に健康的な生活を作っていきましょう。 |
| 資格 | 柔道整復師 NASM-PES(全米スポーツ医学アカデミー) FMS Lv,1 Lv,2 R-CCC(R-Body公認コンディショニングコーチ) TRX公認トレーナー |
| 趣味 | サッカー観戦 |
| 担当コース | コンディショニングコース 整体 |
⽯井 慎之介
Ishii Shinnosuke
| コメント | 体が変われば、⼼も少しずつ前向きになります。その喜びを⼀⼈でも多くの⼈に感じてほし いと思います。「続かない」「何をすればいいか分からない」そんな悩みを抱える⽅に安⼼し て⼀歩を踏み出してもらえるよう⼀⼈⼀⼈に合ったトレーニングを提案し、無理なく続け られる⾃分のペースを⼀緒に⾒つけていきます。運動を通して⾃分の理想の体づくりを楽し んでいきましょう！ |
| 資格 | NASM-CPT(全⽶スポーツ医学アカデミー認定パーソナルトレーナー) |
| 趣味 | 野球 筋トレ |
| 担当コース | ダイエット ボディメイク |
⽯井 慎之介
Ishii Shinnosuke
| コメント | 体が変われば、⼼も少しずつ前向きになります。その喜びを⼀⼈でも多くの⼈に感じてほし いと思います。「続かない」「何をすればいいか分からない」そんな悩みを抱える⽅に安⼼し て⼀歩を踏み出してもらえるよう⼀⼈⼀⼈に合ったトレーニングを提案し、無理なく続け られる⾃分のペースを⼀緒に⾒つけていきます。運動を通して⾃分の理想の体づくりを楽し んでいきましょう！ |
| 資格 | NASM-CPT(全⽶スポーツ医学アカデミー認定パーソナルトレーナー) |
| 趣味 | 野球 筋トレ |
| 担当コース | ダイエット ボディメイク |
